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"Blaukraut", red cabbage o col lombarda, es un plato tradicional mediteráneo provieniente de la zona atlánca entre Inglaterra, Francia y el norte de España, donde se consume desde la Edad Media.Con su textura crujiente y su sabor agrio y salado además de ser delicioso.
También es considerado beneficioso para la salud debido a la presencia de probiócos, que son microorganismos buenos para la digesón, formados durante el proceso de fermentación. Sus anoxidantes ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, la lombarda es rica en potasio, un mineral que ayuda a regular la presión arterial y a mantener un ritmo cardíaco saludable.
El Chucrut es una rica fuente de anoxidantes, vitamina C y hierro, contribuyendo todos ellos a fortalecerlo. Propicia una flora intesnal saludable que esmula la producción de ancuerpos naturales y reduce el riesgo de desarrollar infecciones, siendo muy eficaz frente a las del tracto urinario.
Col lombarda*, Zanahorias*, Manzana *, Sal Himalaya * de agricultura ecológica
Valores nutricionales típicos (por 100 g)
Valor energético | 90 KJ / 21 kcal |
Hidratos de carbono | 1,3 g |
de los cuales azúcares | 0,4 g |
Grasas | 0,5 g |
de las cuales saturadas | 0,1 g |
Proteínas | 1,3 g |
Sal | 1,5 g |
Los valores nutricionales pueden variar ligeramente según el estado de fermentación de cada tarro.
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